Quero emagrecer! Quem me incentiva???

Dia 30 de novembro de 2012. Decidi que iria emagrecer!

Olá meninas e meninos...

Pois é, eu deveria escrever sobre cabelo ou sobre a próxima viagem mas, a pedido de várias meninas, venho contar o "segredo" do meu emagrecimento!

Para quem não me vê desde janeiro, pasmem: Eliminei mais de 15 kilinhos e já tá rolando uma diferença viu minha gente?

O SEGREDO, nada mais é do que a dupla infalível: Reabilitação Alimentar (que não é dieta) e atividade física.
Somado a isso uma bela dose de força de REALIZAÇÃO, porque a força de vontade sem atitude não serve para nada, desde o dia 08 de janeiro deste ano, tenho tentado mudar a minha vida!

Sou gorda desde a infância, ou melhor obesa. Na minha família, são poucos os que podemos chamar de magros então, sempre fui assim, cresci assim e se não mudasse a minha forma de pensar, morreria assim!

Um tempinho antes de postar nas redes sociais a minha decisão (fato que ajuda e muito quem está afim de mudar o estilo de vida), estava olhando mais para mim. Não posso dizer que sempre fui a mulher mais realizada do mundo estando acima do peso mas, isso nunca, ou quase nunca, me impediu de fazer nada.
Sempre me arrumei, sempre me achei bonita, sempre fui saudável (pelo menos era isso o que os exames clínicos apontavam). Mas comecei a repensar a minha vida, acredito que isso seja a famosa "CRISE DOS 30", pouco tempo antes, eu também estava enfrentando uma certa dificuldade em encontrar uma calça jeans que me servisse...

Por estes e alguns outros motivos, decidi mudar. E decidi que eu seria a mola propulsora da minha mudança.
Não sei se por opção (ou falta dela), decidi que desta vez, eu não seria emagrecida, eu iria EMAGRECER.

Dei o primeiro passo, busquei um grupo de apoio e, isso para mim, foi muito fácil pois sou uma espécie de "orientadora" em um grupo chamado NOVA VIDA na igreja em que frequento. Conhecendo os benefícios de se frequentar um grupo como estes, procurei algo específico e encontrei a META REAL e estou frequentando desde então.

Me matriculei na academia também. Claro que poderia começar fazendo  caminhadas na rua por conta própria mas, me conheço muito bem e com certeza, não teria o mesmo compromisso se não estivesse doendo no meu bolso.

Gente, estou muito feliz!!!

É uma alegria em perceber que sou capaz. Sabe aquilo que você desacreditou a vida inteira? Já fui emagrecida antes tomando remédios e fazendo uma série de loucuras mas, hoje, é muito bom viver isso; é mais do que eliminar peso, estou melhorando a minha vida em todos os aspectos!

Aos poucos vou postando (EU PROMETO!) mais novidades, algumas dicas, como são as palestras da META e tals...

Agora deixo o meu antes e depois aqui: Comentem viu!

Bjinho...

Sandra Santos